年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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NATURE'S BOUNTY 創建於1971年，總部設在美國紐約。意為「大自然的恩賜」，

45年來致力於用純天然的膳食補充劑幫助人們保持健康、提高生活品質，

為目前全球最大的膳食補充劑生產和銷售集團NBTY旗下最為知名的主力品牌。



　 國際權威認證，值得信賴

自然之寶是美國國家營養食品協會認可並表彰的少數營養品廠家之一，

並獲有美國權威的HACCP、STR等認證，工廠經美國天然食品協議的GMP認證，

擁有世界頂級生產和包裝設備、先進的廠房、嚴格的生產管理體系。



　 重視責任的標籤方法

自然之寶的產品標籤不僅嚴格遵照美國標籤管理法，中文標籤也依照台灣食品標籤標準，

100％標注原料和輔料，同時也標注必要的警示語言。



　 先進的成品管理

自然之寶的每個產品都會標注 "LABORATORY　TESTED"的標誌。

表示每批成品都通過了抽樣測試，確定營養成分是否達到標注的含量，是否符合美國藥典藥品產物標準（USP）要求。







食用方式 : 見上文與瓶貼。

保存方式:開封後請儘早食用,存放陰涼乾燥處,以免受潮, 多食無益。

F-127470264-00000-5





｜進口商｜

營養生活健康有限公司

｜產品責任險｜

本商品已投保富邦產物保險(股)公司

｜保險字號｜

0506字第04ML001018號

｜食品業者登錄字號｜

【美國原裝 自然之寶】大豆卵磷脂 非基改 高單位1200mg(100顆-瓶-2瓶組)的規格:



劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 美國
三高循環推薦成份
  • 卵磷脂
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 孕養
  • 銀髮
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










主商品：自然之寶大豆卵磷脂軟膠囊 (100顆/瓶)*2瓶
主成分：大豆卵磷脂 詳見內文與瓶身
食用方式：成人依需求 每天1~5顆
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，低溫乾燥保存 避免日光直射、高溫及潮濕。
注意事項：本公司產品，已投保產物責任險。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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臉書查克柏格回哈佛母校勉勵畢業生助人找到目的感。（美聯社） 分享 facebook 臉書（Facebook） 執行長祖克柏重返母校哈佛大學，期勉畢業生值此機器取代穩定就業和社區不如以往安定，導致自我封閉和國家主義當道之際，要幫助別人找到目的感。33歲的祖克柏應邀回到他沒唸到畢業的母校畢業典禮，向畢業生致詞。他說：「當我父母畢業時，目的感很紮實地來自工作、教會、社區，但如今，科技和自動化取代很多工作，很多社區的參與感也下降，很多人覺得和社會脫節、灰心，設法填補生命的空缺。」美國總統大選加深民眾對立，祖克柏為此今年走訪美國各地，親身了解人們對臉書的觀感，人與人間如何互動。祖克柏表示，他巡訪的人中有毒癮者，有因工廠關閉生活困難者，他們表示，若是有事可做，或許不會那麼痛苦。他表示，若失去目的感，人們會轉趨封閉、擁抱國家主義和威權主義，拒絕向全球社會敞開。他說：「這不是國與國之間的爭議，這是思想的爭戰。」>>祖克柏演講全文翻?

歐美再傳勒贖軟體災情，中毒電腦螢幕顯示的資訊說，以比特幣支付300美元可讓電腦恢復正常。 美聯社 分享 facebook 全球網路攻擊再現，一個類似上月感染全球30萬以上電腦的病毒27日攻擊烏克蘭多家銀行及跨國公司、俄羅斯最大石油公司等，隨後快速擴散到歐美。目前還不知道攻擊主謀是誰。烏克蘭在這波攻擊首當其衝，企業與政府表示，包括電廠、銀行、政府機構及車諾比核電廠的輻射監測系統等，皆受影響。總理格羅伊斯曼表示，這次攻擊前所未見，但重要系統並未受影響。丹麥海運業者馬士基集團、英國廣告業巨擘WPP集團、法國的聖戈班集團，都表示遭到網路攻擊。美國製藥業巨擘默克藥廠也證實中鏢，成為第一家受害的美國公司。其他受災國還包括德國、義大利、波蘭等。網路安全業者F-Secure公司的研究總監希伯能表示：「就像想哭病毒（WannaCry）捲土重來。」想哭勒索軟體5月間曾肆虐全球，造成重大損害。此次病毒包括美國國家安全局開發、但後來遭駭客組織外洩的漏洞利用程式「永恆之藍」，上個月「想哭」也曾利用此程式。目前攻擊所造成的確切災情不明。據信為禍的是名為Petya的勒贖軟體，會使電腦無法使用，並要求受害者以比特幣付出300美元贖金，換取數位鑰匙讓電腦能夠恢復作用。安全專家說，他們料想此次的災情比5月那次輕微，因為許多電腦都已用微軟的修補程式做了防護。烏克蘭網路警察單位27日發出系列推文說，這波攻擊事件最早可能是透過烏克蘭會計軟體MEDoc有問題的更新程式開始擴散。MEDoc在臉書貼出聲明，承認軟體被駭。卡巴斯基實驗室及思科等資安公司已發現，MEDoc很可能是最早感染的媒介。烏克蘭網路警察單位說，這個有問題的更新約出現在當地時間27日上午10:30（台灣時間27日15:30），然後快速擴散到烏國許多組織，接著星火燎原，擴散到全球?



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